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Medizinische Fitness 

 

Bekämpfen Sie Arthrose, Bandscheibenprobleme, Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes und vieles mehr...

Viele Menschen quälen sich mit Arthrose und Rückenschmerzen durch den Alltag.

Um diese dauerhaft in den Griff zu bekommen ist ein Muskelaufbautraining nötig.

Hierbei helfen wir Ihnen.

Welche Übungen dürfen Sie bei Gelenkproblemen, einem Bandscheibenvorfall oder mit einem neuen künstlichen Gelenk überhaupt machen?

Wir wissen es!

Sprechen Sie uns an und vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin und ein Schnuppertraining. 

 

In einem kostenfreien Checkgespräch erstellen wir auf Ihren Wünschen basierend einen persönlichen Trainingsplan, den Sie im Anschluss unter fachkundiger Anleitung erlernen.

Unser Easy-Torque Testgerät zeigt Ihnen die Stärken und Schwächen Ihrer einzelnen Muskelgruppen. Anhand dieser Testergebnisse kann Ihr individueller und persönlicher Trainingsplan Ihren Schwächen entsprechend angepasst werden.

 

Nach wenigen Wochen des regelmäßigen Trainings werden Sie sich besser fühlen und auch erste positive Ergebnisse sind festzustellen

 

In unserer Bildergalerie können Sie sich einen kleinen Einblick in unsere medizinische Fitness verschaffen

 

Ein gerätegeführtes Krafttraining entspricht nicht Ihren Vorstellungen?

 

Kein Problem, für Sie haben wir ein breit gefächertes Kursprogramm geschaffen.

In den ärztlich verschriebenen Rehakursen helfen wir Ihnen ihre orthopädischen Beschwerden zu bewältigen.

In Rücken- und Pilateskursen verabschieden Sie sich von allen Rückenproblemen.

Beim Yoga sprechen Sie mit den Übungen Körper, Geist und Seele an. Nach 90 Minuten werden Sie hier vollkommen entspannt unseren Kursraum verlassen, trotzdem aber körperlich gefordert gewesen sein.

Beim "Senior-Fit" und der "Hockergymnastik" kommen auch die Älteren auf Ihre Kosten. Gelenke werden geschont und geschützt, Muskulatur aufgebaut und der Gleichgewichtssinn verbessert.